Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2014
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2064 kcal
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Gord: 108,03g | Prot: 74,08g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Raisin Bread, Egg, Extra Lean Deli Sliced Ham. Almoço: Something Special Antipasto, Piller's Black Forest Ham. Lanches/Outros: Schneider's Honey Garlic Chicken Wings, Cuisine Adventures Mini Quiche Phyllo, Lemon Meringue Dessert Cookies, President's Choice Chicago Mix Popcorn, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Cream Cheese Dip, Sour Cream Dip, Pillsbury Crescent Roll, No Name Walnut Pieces, Brie Cheese, Christie Toppables Crackers, Breton Garden Vegetable Crackers, Christie Multigrain Wheat Thins, White Table Wine. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, de Pé - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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