Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 105,12g | Prot: 75,40g | Carbs: 24,77g.
Almoço: Baby Spinach, Mushrooms , Anchor Cream, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Avocado. Jantar: Baby Spinach, Avocados , Cherry Tomatoes, Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten). mais...
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639 kcal
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Exercício:
Esteira - 5 minutos, Sauna - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Koro94witako
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