Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 46,55g | Prot: 159,46g | Carbs: 160,21g.
Café da Manhã: Монави, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Яблоко Мутсу, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста. Jantar: Евроопт Яблоко Мутсу, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Евроопт Яблоко Мутсу, ОК Миндаль Очищенный, Zero Джем Земляника, Савушкин Творог 1%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АлександрЧерныш
|