Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 31,53g | Prot: 67,00g | Carbs: 149,69g.
Café da Manhã: Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Café, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Calabacitas a la Mexicana, Huevo. Almoço: Great Value Sugar Free Syrup, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Zumo de Limón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras. Jantar: Té (Infusión), Clemente Jacques Catsup, Mostaza Dijon, Mayonesa (Baja en Calorías), Papa Cocida, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Pepino (Pelado). Lanches/Outros: Helado, Agua, Plátano, Papaya, Agua. mais...
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86 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jezzzabel
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