Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2009
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 34,41g | Prot: 77,35g | Carbs: 243,62g.
Café da Manhã: Honey, CELESTIAL VAN/GNGER GREEN CHA, Light Chocolate Milk Shake. Almoço: Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water), Sesame Chicken. Jantar: Raisin Bread made with Whole Grain, Light Smoothie - Strawberry, Cornmeal dusted chicken ravioli. Lanches/Outros: Select Cha Siu Bao, emergen-c, clementines, Plums. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Intimate activity - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de flashfireopal
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