Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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108,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 22,82g | Prot: 114,96g | Carbs: 78,01g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. Almoço: Cauliflower Rice, Costco Rotisserie Chicken, Bell Peppers. Jantar: Trader Joe's Quattro Formaggio, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Green Giant Grilled Veggies - Zucchini, Kroger Grilled Chicken Breast. Lanches/Outros: G Hughes Sugar Free Ketchup, Medifast Sour Cream & Chive Mashed Potatoes , Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry , Optavia Caramel Macchiato Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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3472 kcal
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Exercício:
Curves - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallythatgirl
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