Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 52,90g | Prot: 68,94g | Carbs: 173,49g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Rebon, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almoço: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Pepaya, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Energen Sereal Coklat. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liany1607
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