Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 63,19g | Prot: 106,33g | Carbs: 137,06g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Jantar: Сердце Свиное, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Ашан Курага Шоколадная, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Апельсин. mais...
|
|
1832 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕвгенияИБ
|