Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 41,75g | Prot: 91,27g | Carbs: 213,06g.
Café da Manhã: Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Steinpilzaufstrich Vegetalia, Seitan Vegetalia, Barilla Fusilli, Clean Foods Raw Noodles, Parmesan (Gerieben), Gemüsesoße. Jantar: Aldi Laugenbrezel, Avocado. Lanches/Outros: Sula Lakritz Toffee, Kim Sahne Meerrettich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Sellerie, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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