Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 29,54g | Prot: 108,97g | Carbs: 164,31g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Розумний Вибір Гречка, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Almoço: АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Lanches/Outros: Яблоки Гала, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Myprotein Протеин, Мандарины, Яблоки Гала, Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|