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no workout today or tomorrow. I've gotta leave early for work...too early to workout at home without bothering the rest of the house or our neighbours
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116 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 38,68g | Prot: 48,38g | Carbs: 158,80g.
Café da Manhã: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (49.6g). Almoço: Hovis Thick White Bread, Sliced Ham, Crisps, Apples. Jantar: Ocean Trader Breaded Cod Fillets , Green Peas (Frozen) , Cheese Sauce , Tesco Farfalle. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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