Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 41,39g | Prot: 80,19g | Carbs: 139,67g.
Café da Manhã: Aldi Banane, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot, Du darfst Marmelade, Cappuccino, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Almoço: Radieschen, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Saint Albray Klosterkäse, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Jantar: Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Lanches/Outros: Dr. Karg Dinkel Quinoa Vollkorn-Snack, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Erdbeeren, Erdbeeren. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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