Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 49,63g | Prot: 104,01g | Carbs: 135,92g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein. Almoço: Thomy Thomynaise Extra Light, Tzatziki, Forster Schweinsmedaillons, Cipollata, Migros Schweinsbratwurst, Frische Pasta (Gekocht), Eisbergsalat, Babykarotten. Jantar: Milbona Hirtenkäse, Thomy Thomynaise Extra Light, Maestade Hinterschinken, Milbona High Protein Cottage Cheese, Coop Urdinkelbrot. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Vanille, Oh! High Protein Flan Caramel Tasty , Rivella Rivella Blau. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sirmola
|