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Es geht wieder abwärts auf der Waage😀
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 65,36g | Carbs: 122,87g.
Café da Manhã: Mangos, Gutes Land Skyr Pur, Korn Mühle Haferflocken, Knusperone Trauben-Nuss Müsli. Almoço: Gurkensalat, Kartoffelpüree, Fisch. Jantar: Zwiebeln, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Wasa Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Jean Luc Salami Sticks. Lanches/Outros: Merci Praline Creme . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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