Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 24,09g | Prot: 57,37g | Carbs: 150,83g.
Almoço: Tumis Oncom, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sania Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli, Nasi Merah. Lanches/Outros: Kolak, Ubi Jalar (Manis), Rengginang. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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