Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 63,06g | Carbs: 184,54g.
Café da Manhã: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Dinkelbrot. Jantar: REWE Honig Senf Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Kidneybohnen (Dose), Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Himbeeren, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Jan1977!
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