|
Вобщем 1900-2000 кк. Это для меня норма.
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 78,33g | Prot: 81,39g | Carbs: 144,59g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Тушеная с Мясом. Almoço: Лента Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Оладьи, Bounty Bounty . Jantar: Творожная Запеканка, Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Хорошая такая норма, голодным не останешься 😘. Доброе утро ☕☕☕
26 abr 21 por membro: M a d L e n
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingeneriche
|