Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 67,47g | Carbs: 90,29g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Almoço: Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко, Сметана , Творог 5%, Балансер ✊. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mja03
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