Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 141,04g | Carbs: 256,02g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей, Мёд. Almoço: Компот, Сметана , Творожная Запеканка. Jantar: Карусель Студень из Говядины, Мёд, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Сахар, Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Рожок. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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