Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
136,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 81,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2433 kcal
|
Gord: 140,21g | Prot: 92,78g | Carbs: 200,61g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Натуральный, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Almoço: Сибирские Блины Блин с Красной Икрой по-Царски, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Jantar: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Морской Окунь, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Чай с Молоком и Сахаром, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lanches/Outros: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Гранат, Банан. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anechka_yaa
|