Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 109,51g | Prot: 87,79g | Carbs: 22,12g.
Café da Manhã: Anchor Tasty Cheese, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Almoço: Cherry Tomatoes, Avocado, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Scrambled Egg, Anchor Cream. mais...
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588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Koro94witako
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