Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 19,41g | Prot: 31,44g | Carbs: 273,87g.
Café da Manhã: Кофе, Медовая Долина Мёд Липовый, Булгур. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель, Огурец (с Кожурой), Булгур. Jantar: Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Хлеб Милимас. Lanches/Outros: Свеклы, Груши, Яблоко, Медовая Долина Мёд Липовый, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|