Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 59,59g | Prot: 56,19g | Carbs: 148,49g.
Café da Manhã: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Бублик с Маком, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Майонез, Перекресток Огурцы Малосольные, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Лимонад, Киндер Макси. mais...
|
|
1888 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stasennnka
|