Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 26,28g | Prot: 95,44g | Carbs: 134,19g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Помидоры, Знатна Курка Куриная Грудка, Розумний Вибір Гречка. Almoço: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Суп из Говядины. Jantar: Цветная Капуста, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Яичный Белок, Помидоры. Lanches/Outros: Яблоки Гала, Яблоки Гала, Bob Snail Pear-Apple Stripe, Myprotein Протеин, Апельсин. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|