Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 18,91g | Prot: 39,32g | Carbs: 65,79g.
Jantar: Tahu Goreng, Uleg Sambal Bawang, Sawi Hijau, Soto Daging, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Lanches/Outros: Labu Dimasak, Pisang Kepok Rebus, Gula Merah. mais...
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1369 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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