Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 80,65g | Prot: 153,66g | Carbs: 143,34g.
Café da Manhã: Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, Cebollas, Kingsbury El Pan Perfecto, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Almoço: Churrasco, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Jantar: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Champiñones, Don Juan Ketchup, Queso Fresco, Tomates Cherry, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Almendras, Loncoleche Yoghurt Protein , En Linea Cereal Proteina, Evercrisp Ramitas, En Linea Chocolate 85% Cacao. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de David_antonio
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