Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 41,03g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Mayones, Selada, Tomat Merah, Telur Bebek, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pisang, Ceres Meses, Cap Enaak Susu Kental Manis, Forvita Margarine, Tempe Goreng, Ikan Patin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Soto. Lanches/Outros: Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana, Semangka. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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