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Taille: - 2 cm
Hüfte: + 0,5 cm
Oberschenkel: - 1,2 cm
Da sieht man, dass das Gewicht nicht unbedingt was heißt 😊👍🏻
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 78,60g | Carbs: 207,38g.
Café da Manhã: Haferflocken, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, REWE Mandeln Gehackt, Cornflakes, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Banane. Almoço: Äpfel, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gekochtes Ei, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry 1688 Mehrkorn. Jantar: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Rama Culinesse Buttergeschmack, Müller Reine Buttermilch, Zucker, Ei, Maxi Nutrition Backprotein, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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