Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 51,64g | Carbs: 85,37g.
Café da Manhã: Maçã, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota. Almoço: Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Frita, Ovo de Codorna. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho, Ovo Cozido, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belqualidade
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