Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 54,45g | Prot: 69,83g | Carbs: 179,03g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мёд Гречишный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Свитлогорье Сливки 10%. Almoço: Махеевъ Джем Черничный, Сырники. Jantar: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Snickers Snickers Crisper, Леовит Champ! Protein Bar Citrus. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|