Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 59,64g | Prot: 51,42g | Carbs: 197,34g.
Café da Manhã: Wassermelone, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Butter, Weizenbrötchen, Bofrost Gebackener Camembert, Sol&Mar Mojo Verde. Lanches/Outros: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Dornfelder, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 28 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|