Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 33,19g | Prot: 55,01g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Almoço: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Gekochtes Eigelb, Betty Bossi Light French Dressing, Eisbergsalat, Babykarotten, Äpfel, Migros Flammkuchen . Jantar: Knorr Aromat, Milbona High Protein Cottage Cheese, Maestade Hinterschinken, Tzatziki, Surimi, Coop Holzofenbrot Rustico . Lanches/Outros: Isostar Fast Hydration Lemon. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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