Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 52,91g | Prot: 81,30g | Carbs: 137,26g.
Café da Manhã: AH Verse Pasta Tagliatelle , Sperziebonen, Zalmfilet. Almoço: Medjool Dadels, AH Volle Franse Kwark. Jantar: Courgette (met Zout, Gekookt), Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Volle Franse Kwark, Gekookt Ei, AH Wortel Tortilla. Lanches/Outros: Lindt Excellence Orange Intense, Witte Tafelwijn. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Zo, een week later, 1 kilo kwijt. Niet juichen want als ik weer “gewoon” ga eten zit die er zo weer aan. Ik ben chronisch moe. Val om 17:00 in slaap. Om 10:00 naar bed en om 8:00 moe wakker.
26 abr 21 por membro: volgendjaar
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Histórico de Peso de volgendjaar
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