Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 53,05g | Carbs: 156,46g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Almoço: Картошка Вареная, Атлантика Горбуша, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Jantar: Чай, Творог, Йогурт Домашний, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Almette Лёгкий. Lanches/Outros: Метрополис Кулич Пасхальный , Кофе, Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kceniyharitonova
|