Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 33,86g | Prot: 89,58g | Carbs: 102,21g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Каждый День Куркума. Almoço: Яйцо (Целое), Брокколи, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Зеленая Фасоль (Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Яичный Белок, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Избенка Сметана 20%, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|