Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 21,13g | Prot: 114,52g | Carbs: 149,13g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Viking Whey Protein. Jantar: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Lanches/Outros: Filinchen Pixels Kräuter Mix. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|