Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 30,43g | Prot: 43,10g | Carbs: 109,23g.
Café da Manhã: Pomidory, Kawa Latte bez Tłuszczu, Chleb Żytni. Jantar: Drosed Kotlety z Cukini i Kurczaka, Lidl Gnocchi. Lanches/Outros: Chleb Żytni, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Musztardowym, Wawel Tiki Taki, Kawa Latte bez Tłuszczu, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kasiakarmag
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