Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2009
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51,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 52,95g | Prot: 114,58g | Carbs: 155,13g.
Café da Manhã: High 5 Vanilla Protein Powder. Almoço: Chicken with Basil Cream Sauce. Jantar: Chinese Taro Tapioca with Coconut Milk, lobster, Simmered Fish in Caramel Sauce, Asian Beef and Snow Peas, sour soup, pecking duck. Lanches/Outros: Oranges, Light Fat Free Sour Cream & Onion. mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de flashfireopal
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