Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 50,97g | Prot: 113,82g | Carbs: 234,58g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Мёд. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Мёд, Карусель Студень из Говядины. Lanches/Outros: Сахар, Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Рожок, Макдоналдс Вафельный Рожок. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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