Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 72,05g | Prot: 138,66g | Carbs: 137,71g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Pinato Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Росттофу Тофик Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Jantar: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кешью, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое. Lanches/Outros: Lotte Choco Pie Cacao, Магнит Апельсин, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dar Chang Нори, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Fitpit Соевый Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|