Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 57,24g | Prot: 59,62g | Carbs: 177,07g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Олимп Блинчики с Творогом. Almoço: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Любятово Печенье Шоколадное, Данисимо Творожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мечта Хозяйки Сырный Соус, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Призма Салат из Свежих Овощей . Lanches/Outros: Победа Шоколад Lifting, Голден Яблоко , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай Несладкий, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|