Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 109,05g | Carbs: 204,69g.
Café da Manhã: Green Tea, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. Jantar: Chili's Rice (Side), Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin, Chili's Grilled Salmon with Garlic and Herbs, Chili's Steamed Broccoli. Lanches/Outros: Bananas, Clementines. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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