Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 29,83g | Prot: 99,80g | Carbs: 171,94g.
Café da Manhã: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Iberica Каперсы, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Pure Protein Протеиновое Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|