Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2594 kcal
|
Gord: 142,97g | Prot: 139,76g | Carbs: 222,41g.
Desjejum: Whole Earth Stevia, Vital Proteins Matcha Collagen, Tap Water, Peet's Coffee & Tea Peet’S Coffee Major Dickason's Blend K-Cup Coffee Pod. Café da Manhã: Blueberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Granny Smith Apples, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Chiquita Banana, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Raspberries, Macadamia Nuts, 365 Chopped Walnuts, Great Value Sliced Almonds, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Rotisserie Chicken, C & F Foods Black Beans, Safeway Red Baby Potatoes, Garlic Powder . Jantar: Great Value Sliced Almonds, 365 Chopped Walnuts, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, Red Onions, Organic Girl Baby Spring Mix, Nature's Best Plant-Based Protein. Lanches/Outros: Berries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de photographermarkus
|