Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 39,84g | Prot: 41,25g | Carbs: 146,72g.
Café da Manhã: Hindistan Cevizi Yağı, Bağdat Hindistan Cevizi, Badem, Amigo Karışık Kuru Meyve, Feast Frambuaz, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Performans Protein Tozu, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Gong, Karmen Bitter Çikolata , Hurma, Çiko. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
genel olarak neler yaptın kilo verirken
26 abr 21 por membro: elifxxxg
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Histórico de Peso de melissaqk
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