Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 99,28g | Carbs: 162,60g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Philadelphia Philadelphia, Nutella Nutella, Panini arrotolati dolci, Oh! High Protein Nature, Oh! High Protein Milk, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Grafschafter Vollkorn-Knäckebrot, Fenchel, Migros Cherrytomaten, Hummus, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Sellerie, Möhren. Jantar: Himbeere Wähe, Erdbeeren, Wassermelone, Rispentomaten, Galbani Mozzarella, Gemüse, Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Heinz Curry Mango Sauce, Gustare per Credere Burger 100% Vegetale. Lanches/Outros: Oh! High Protein Mokka. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desi0505
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