|
Devagar ... mas com persistência. Culpada: menopausa.
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 77,99g | Prot: 89,81g | Carbs: 159,95g.
Café da Manhã: Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha, Leite de Amêndoas sem Açúcar, Queensberry Geléia de Morango Diet, Forno de Minas Waffle Integral Light, Café Brasileiro Café. Almoço: Zilio Farofa Caseira , Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Crepioca. Lanches/Outros: Brasil Frut Ameixa sem Caroço, Kodilar Granola Natural Life Diet, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doce de Abóbora Caseiro, Banana Nanica. mais...
|
|
1328 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernandanh
|