Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 47,20g | Carbs: 148,64g.
Café da Manhã: Soto Ayam, Apel. Jantar: Buah Naga, Kerupuk Putih, Teh Manis, Hati Ayam, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Otak-Otak, Kentang Goreng, Roma Malkist Crackers (3), Serena Togo Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TOMARIKU
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