Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 66,45g | Prot: 60,27g | Carbs: 120,99g.
Café da Manhã: Limão, BH Pão de Queijo, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Brócolis, Salada Crua, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Laranjas, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jandira Castanha do Pará, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Leite Integral, Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Abacates. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gianem3
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