Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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110,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Gord: 80,25g | Prot: 88,22g | Carbs: 341,48g.
Café da Manhã: Share Bio Mandeldrink, Tassimo Caramel Macchiato, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ja! Pflanzen-Margarine, Aldi Bacon, Gefrorene Kirschen, Rinatura Bio Vollkorn-Cornflakes, Vom Land Imkerhonig, Banane. Jantar: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Laugenbrezeln, Lidl Lachsschinken, Fitvia Almond Caramel. mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocokossi
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